Themen:

• Rezepte: Gazpacho / Kartoffel-Chorizo-Tortillavon / Pikante Arme Ritter mit Feigen von Antonina Müller
• Ratgeber: Gesund snacken. Mit Dr. Stephan Lück, Ernährungswissenschaftler
• einfach gesund: leckere Kräuterlimonaden. Mit Melanie Gödde-Rieken, Kräuterpädagogin