• 26.11.2020
      08:00 Uhr
      Fit in den Tag - Das Sportprogramm der TG Bornheim Yoga für Schwangere mit Sabine | hr-fernsehen
       

      Yogaübungen, die dem Körper Kraft und Energie geben und den körperlichen Veränderungen der schwangeren Frau angepasst sind. Auch Atem- und Entspannungsübungen sind Bestandteil dieser Stunde.

      Donnerstag, 26.11.20
      08:00 - 08:45 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      Stereo

      Yogaübungen, die dem Körper Kraft und Energie geben und den körperlichen Veränderungen der schwangeren Frau angepasst sind. Auch Atem- und Entspannungsübungen sind Bestandteil dieser Stunde.

       

      Yogaübungen, die dem Körper Kraft und Energie geben und den körperlichen Veränderungen der schwangeren Frau angepasst sind. Auch Atem- und Entspannungsübungen sind Bestandteil dieser Stunde.

      Jeden Tag gibt es einen anderen 45-minütigen Kurs. Die Palette reicht von Bauch- und Rückentraining über Intervalltraining bis hin zu Yoga. Damit für jeden etwas dabei ist, richten sich manche der Kurse an Fortgeschrittene, andere an Anfänger. Die 1860 gegründete Turngemeinde Bornheim ist mit ihren knapp 30.000 Mitgliedern der größte Breitensportverein in Hessen.

      Fitnessstudios haben geschlossen, die gewohnten Sportkurse fallen aus, ... - überhaupt ist Bewegung für viele Menschen im Moment Mangelware.

      Um den Menschen in Hessen dennoch dabei zu helfen fit zu bleiben, zeigt das hr-fernsehen ab Montag, 9. November, jeden Morgen "Fit in den Tag - Das Sportprogramm der TG Bornheim". Jeden Tag gibt es einen anderen 45-minütigen Kurs. Die Palette reicht von Bauch- und Rückentraining über Intervalltraining bis hin zu Yoga. Damit für jeden etwas dabei ist, richten sich manche der Kurse an Fortgeschrittene, andere an Anfänger.
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      Fitnessstudios haben geschlossen, die gewohnten Sportkurse fallen aus, überhaupt ist Bewegung für viele Menschen im Moment Mangelware. Um den Menschen in Hessen dennoch dabei zu helfen, fit zu bleiben, zeigt das hr-fernsehen jeden Morgen "Fit in den Tag - Das Sportprogramm der TG Bornheim". Jeden Tag gibt es einen anderen 45-minütigen Kurs. Die Palette reicht von Bauch- und Rückentraining über Intervalltraining bis hin zu Yoga. Damit für jeden etwas dabei ist, richten sich manche der Kurse an Fortgeschrittene, andere an Anfänger.

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