• 25.11.2021
      14:10 Uhr
      aktiv und gesund Clean Eating | Smooth Food | Richtig atmen | BR Fernsehen Mediathek
       

      Themen:

      • Smooth Food
      • Clean Eating
      • Mythen zum Thema "Vollmond"
      • Richtig atmen
      • Faszientraining
      • Topinambur
      • Gute Gewohnheiten

      Donnerstag, 25.11.21
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Smooth Food
      • Clean Eating
      • Mythen zum Thema "Vollmond"
      • Richtig atmen
      • Faszientraining
      • Topinambur
      • Gute Gewohnheiten

       
      • Smooth Food

      Geliermittel können pürierte Nahrung in ihre Ursprungsform bringen – das ist für Menschen mit Kaubeschwerden interessant.

      • Clean Eating

      Tipps zum Ernährungstrend "Clean Eating"

      • Mythen zum Thema "Vollmond"

      • Richtig atmen

      Jeder Mensch hat einen individuellen Atem-Rhythmus. Erkrankungen, aber auch Stress, beeinträchtigen die Qualität des Atmens.

      • Faszientraining

      Training für die Faszien – die Faszien sind das Bindegewebe, das unsere Muskeln umgibt.

      • Topinambur

      Ein Rezept für dreierlei Topinambur mit Räucherlachs

      • Gute Gewohnheiten

      Gewohnheiten helfen bei der Vereinfachung des Alltags eines Menschen.

      Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

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      Donnerstag, 25.11.21
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 06.12.2021