Königs- und Regierungssitz der Niederlande und Stadt der internationalen Gerichtsbarkeit: Den Haag, mit gut 500.000 Einwohner:innen, die ihre Stadt für das schönere Amsterdam halten. Hier gibt es einen 11 km langen Sandstrand im Stadtteil Scheveningen. Moderator Michael Friemel startet seine Entdeckungs-Tour beim Powerkiten mit Trainer Jeroen.

Remco Dörr kennt jeden Winkel seiner Stadt und zeigt Michael auch kleine Lädchen und Cafés.

Das Museum "Escher in het Paleis" in der Innenstadt ist den grafischen Arbeiten des Künstlers M.C. Escher gewidmet. Im Louwman Museum lässt sich Auto-Fan Michael von der größten privaten Autosammlung der Welt beeindrucken. Der "Haagse Markt" ist der größte Markt der Niederlande und der größte Freiluftmarkt Europas. Hier geht es laut, bunt und international zu. Michael probiert und diskutiert mit Verkäufer:innen und entdeckt zwischen Käse, Fisch und Fleisch auch Kuriositäten.