• Unsere Erde ist ein Wunderwerk: Der Geowissenschaftler und Klimaforscher Christian Klepp hat faszinierende Fotos von und tolle Geschichten über unseren Planeten im Gepäck
• Das schmeckt nach Frühling: Koch Fabian Timmer macht Bärlauch-Risotto mit grünem Spargel sowie Spinatlasagne mit Bärlauch und getrockneten Tomaten
• Schönheitsoperationen im Ausland: Wie viel sie kosten und welche Risiken man dabei eingeht, klären wir mit Susanne Punsmann, Rechtsanwältin bei der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen
• Vom Fischerhaus zum Familienhaus: So wohnt der Westen in der Katzengasse in Köln-Niehl
• Unterwegs mit der Drohne: Reporterin Anke Kahle begleitet einen Piloten in Niedersprockhövel
• Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine original Hier-und-heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Präsentiert wird "Hier und heute" in wöchentlichem Wechsel von Miriam Lange, Sven Kroll und Anne Willmes.