Die Temperaturen steigen, aber die Winterkilos sind noch nicht runter? Bloß keinen Stress. „Lieber moppelig und fit statt schlank und unfit!“ – das ist das Motto des Experten, des Sportwissenschaftlers Prof. Ingo Froböse. „service: zuhause“ macht zudem das spannende Experiment: Wie sehr kann man seine Fitness in vier Wochen trotz ein paar Kilos zu viel steigern? Außerdem: Was tun bei Muskelkater? Wie überwindet man seinen inneren Schweinehund? Wie erzielt man mit minimalem Aufwand maximale Wirkung? Prof. Ingo Froböse gibt Antworten auf die wichtigsten Fitness-Fragen.
Moderation: Mathias Münch
Die Temperaturen steigen, aber die Winterkilos sind noch nicht runter? Bloß keinen Stress. „Lieber moppelig und fit statt schlank und unfit!“ – das ist das Motto des Experten, des Sportwissenschaftlers Prof. Ingo Froböse. „service: zuhause“ macht zudem das spannende Experiment: Wie sehr kann man seine Fitness in vier Wochen trotz ein paar Kilos zu viel steigern? Außerdem: Was tun bei Muskelkater? Wie überwindet man seinen inneren Schweinehund? Wie erzielt man mit minimalem Aufwand maximale Wirkung? Prof. Ingo Froböse gibt Antworten auf die wichtigsten Fitness-Fragen.
Moderation: Mathias Münch
„service: zuhause“ - die Ratgeber-Sendung rund um das Zuhause und den Garten. Es werden Haushaltsgeräte oder Werkzeuge getestet und jede Menge Tipps und Kniffe für den Haushalt, die eigenen vier Wände und den Garten gegeben. Außerdem zeigt die Sendung, wie man das Zuhause und den Garten schöner gestalten kann. Experten beantworten Fragen zum Thema.
programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 28.03.2024