• 22.01.2019
      03:45 Uhr
      Alles Wissen Thema: Abnehmen | ARD-alpha
       
      • Fatburner: Gewicht verlieren mit Medikamenten
      • Abnehmen mit Low Carb oder Low Fat
      • Kleine Geschichte der Diät
      • Ernährungstypen: Wie verschiedene Körper unterschiedlich auf Nahrung reagieren
      • Intervallfasten
      • Warum Spitzmäuse im Winter schrumpfen

      Moderation: Thomas Ranft

      Nacht von Montag auf Dienstag, 22.01.19
      03:45 - 04:30 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      Stereo HD-TV
      • Fatburner: Gewicht verlieren mit Medikamenten
      • Abnehmen mit Low Carb oder Low Fat
      • Kleine Geschichte der Diät
      • Ernährungstypen: Wie verschiedene Körper unterschiedlich auf Nahrung reagieren
      • Intervallfasten
      • Warum Spitzmäuse im Winter schrumpfen

      Moderation: Thomas Ranft

       

      Mit dem Jahreswechsel sind sie wieder da, die guten Vorsätze. Ein Klassiker: der Wunsch, endlich abzunehmen. Nicht nur durch die Schlemmerei an den Festtagen haben sich überschüssige Pfunde angesammelt - die müssen wieder runter. Aber welche Methode ist erfolgversprechend? Low Fat, Low Carb oder Intervallfasten? Die Entscheidung ist gar nicht so einfach, denn es gibt verschiedene Ernährungstypen, und viele Diäten haben hohes Frustpotenzial. Sie helfen bestenfalls kurzfristig, dann sind die Kilos schnell wieder auf den Hüften. „Alles Wissen“ zeigt, worauf man achten sollte.

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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 06.12.2019