• 26.10.2019
      16:00 Uhr
      Visite Moderation: Vera Cordes | ARD-alpha
       

      Themen:

      • Wie gesund ist rotes Fleisch?
      • Restless Legs: Wenn die Beine nicht zur Ruhe kommen
      • Gesünder ohne Zucker: das Experiment!
      • So wirkt Meditation gegen Stress
      • Abenteuer Diagnose

      Samstag, 26.10.19
      16:00 - 17:00 Uhr (60 Min.)
      60 Min.
      Stereo HD-TV

      Themen:

      • Wie gesund ist rotes Fleisch?
      • Restless Legs: Wenn die Beine nicht zur Ruhe kommen
      • Gesünder ohne Zucker: das Experiment!
      • So wirkt Meditation gegen Stress
      • Abenteuer Diagnose

       
      • Restless Legs: Wenn die Beine nicht zur Ruhe kommen

      Abends und nachts sind die Schmerzen bei Betroffenen meist am schlimmsten: die Beine kribbeln und brennen, werden unruhig, zucken. Das Restless Legs Syndrom (RLS) führt oft zu schweren Schlafstörungen und belastet so den gesamten Organismus. Meist bessern sich die Symptome des RLS bei Bewegung. Doch bei der Diagnose kommt es nicht selten zu Verwechslungen: denn Schmerzen und Missempfindungen der Beine sind oft auch Anzeichen für Durchblutungsstörungen, Nervenschäden oder Stoffwechselprobleme bei Diabetes oder Nierenleiden. Ein L-Dopa-Test und eine Untersuchung im Schlaflabor können dann die Diagnose sichern.

      • Thema der Woche - Gesünder ohne Zucker: das Experiment!

      Kann man ohne Zucker gesünder leben? Das wollte eine Dorfgemeinschaft herausfinden. Der NDR begleitete Menschen aus der Gemeinde Berkenthin in Schleswig-Holstein bei einem großen Experiment. Drei Monate lang haben mehr als 30 Menschen aus dem Dorf auf Zucker verzichtet. Mit erstaunlichen Ergebnissen. Blutdruckwerte konnten gesenkt, Cholesterintabletten reduziert oder sogar weggelassen werden, Entzündungen gingen zurück und die Pfunde purzelten. Es war schwerer, als viele der Protagonisten dachten, aber auch erfolgreicher. Ein Experiment, das zeigt, wie schädlich Zucker wirklich für den Körper ist, wie gut es einem tut, darauf zu verzichten. Aber auch, wie schwer der Verzicht in der Praxis ist, da in Deutschland eine klare Kennzeichnung wie in anderen Ländern fehlt.

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      Samstag, 26.10.19
      16:00 - 17:00 Uhr (60 Min.)
      60 Min.
      Stereo HD-TV

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 22.11.2019