• 23.01.2021
      08:15 Uhr
      Engel fragt Gute Vorsätze - Wie halte ich durch? | tagesschau24
       

      An Silvester fassen wir gute Vorsätze und kurz darauf sind sie vergessen. 40 Prozent der Deutschen nehmen sich trotzdem jedes Jahr aufs Neue vor, etwas zu verändern: Gesünder leben, mehr Sport treiben, weniger Stress, Geld sparen, mehr Zeit für die Familie. Dennoch ist das Scheitern oft vorprogrammiert.
      Der innere Schweinehund besiegt die Motivation. Gibt es Tricks, damit gute Vorsätze doch Realität werden? Philipp Engel will herauszufinden, wie Ziele zu erreichen sind.
      Bestsellerautor Roland Liebscher-Bracht erklärt seine Durchhaltetricks, und eine Motivations-Expertin verrät, wie man den inneren Schweinehund überlisten kann.

      Samstag, 23.01.21
      08:15 - 08:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      An Silvester fassen wir gute Vorsätze und kurz darauf sind sie vergessen. 40 Prozent der Deutschen nehmen sich trotzdem jedes Jahr aufs Neue vor, etwas zu verändern: Gesünder leben, mehr Sport treiben, weniger Stress, Geld sparen, mehr Zeit für die Familie. Dennoch ist das Scheitern oft vorprogrammiert.
      Der innere Schweinehund besiegt die Motivation. Gibt es Tricks, damit gute Vorsätze doch Realität werden? Philipp Engel will herauszufinden, wie Ziele zu erreichen sind.
      Bestsellerautor Roland Liebscher-Bracht erklärt seine Durchhaltetricks, und eine Motivations-Expertin verrät, wie man den inneren Schweinehund überlisten kann.

       

      Alle Jahre wieder: An Silvester fassen wir gute Vorsätze und kurz darauf sind sie vergessen. 40 Prozent der Deutschen nehmen sich trotzdem jedes Jahr aufs Neue vor, etwas zu verändern: Gesünder leben, mehr Sport treiben, weniger Stress, Geld sparen, mehr Zeit für die Familie. Dennoch ist das Scheitern oft vorprogrammiert.

      Der innere Schweinehund besiegt die Motivation. Gibt es Tricks, damit gute Vorsätze doch Realität werden? Philipp Engel will herauszufinden, wie Ziele zu erreichen sind. Unter anderem macht er einen Selbstversuch und fragt Menschen, die durchhalten und solche, die die Inkonsequenz zelebrieren.

      Der Schmerzspezialist und Bestsellerautor Roland Liebscher-Bracht erklärt seine Durchhaltetricks, und eine Motivations-Expertin verrät wirksame Tricks, um den inneren Schweinehund erfolgreich zu überlisten. Damit es dieses Jahr vielleicht wirklich klappt mit den guten Vorsätzen.

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      Samstag, 23.01.21
      08:15 - 08:45 Uhr (30 Min.)
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