Stress – den haben wir doch alle irgendwie. Aber dauerhafter oder extremer Stress ist gefährlich: Jeder sechste Mensch in Europa leidet nach einer Studie der OECD an einer psychischen Erkrankung und ein Großteil dieser Erkrankungen – wie z.B. Depressionen oder Angststörungen – hängen mit Stress und einer negativen Stressbewältigung zusammen.

Aber leider leben wir nun mal in einer stressigen Zeit: Corona-Pandemie, Klimakrise, soziale Ungerechtigkeit. Kein Wunder, dass viele von uns gerade am Anschlag sind.
Frank Seibert will herausfinden, ab wann Stress uns krank macht und wie wir uns dagegen wehren können. Dafür startet er eine Recherchereise in die Labore von Stressforschern, sucht nach neuen Ansätzen in der Therapie und nach Ideen, wie er sein eigenes Stresslevel senken kann.