• 22.10.2021
      14:15 Uhr
      Was kostet: Fitness? Moderation: Johannes Zenglein | ARD alpha
       

      "Was kostet: Fitness?": Vom klassischen Lauftraining über knallharte Bootcamps bis zum Geräte-Training - die Fitness-Branche boomt. Durch Corona wird das Training in den eigenen vier Wänden immer beliebter. Kleingeräte und Hometrainer finden reißenden Absatz. SWR-Moderator Johannes Zenglein geht der Frage nach, wieviel man für ein effizientes Fitnesstraining ausgeben muss.

      Freitag, 22.10.21
      14:15 - 15:00 Uhr (45 Min.)
      45 Min.

      "Was kostet: Fitness?": Vom klassischen Lauftraining über knallharte Bootcamps bis zum Geräte-Training - die Fitness-Branche boomt. Durch Corona wird das Training in den eigenen vier Wänden immer beliebter. Kleingeräte und Hometrainer finden reißenden Absatz. SWR-Moderator Johannes Zenglein geht der Frage nach, wieviel man für ein effizientes Fitnesstraining ausgeben muss.

       

      Stab und Besetzung

      Moderation Johannes Zenglein

      Vom klassischen Lauf-Training über knallharte Bootcamps bis zum Geräte-Training: Die Fitness-Branche boomt. Durch Corona wird auch das Training in den eigenen vier Wänden immer beliebter. Kleingeräte und Hometrainer finden reißenden Absatz. Sogar Privat-Trainer*innen holt man sich heutzutage einfach in Onlineworkouts auf den eigenen Bildschirm.
      SWR-Moderator Johannes Zenglein geht der Frage nach, wieviel man für ein effizientes Fitnesstraining ausgeben muss. Dafür schwitzt er unter der Anleitung von Personaltrainerin Saskia Erdmann. Er tritt in die Pedale und checkt, welche Optionen es für gemeinsames virtuelles Training gibt: Muss es der teure Luxus-Hometrainer für mehr als 2.000 Euro - plus monatlich 40 Euro Mitgliedschaft - sein? Oder kann die kostenlose App am eigenen Fahrrad dasselbe? Begleitet werden Johannes Zengleins Workouts vom Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stephan Geisler. Der Fitness-Experte unterzieht ihn einem Leistungscheck und rechnet anhand der Daten hoch, welchen Effekt das jeweilige Training hat.

      Wird geladen...
      Wird geladen...

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 16.05.2022