• 16.10.2021
      18:15 Uhr
      Iss besser! - Tariks wilde Küche Fittes Essen für unterwegs | SR Fernsehen
       

      Gesunde Ernährung schmeckt sehr gut und macht Spaß. Diesmal ist Schauspieler Tetje Mierendorf zu Gast. Der ist im Laufe seines Lebens zu einem echten "Essperten" geworden. Nach zahlreichen Diätversuchen ist Tetje immer noch eine stattliche Erscheinung, aber deutlich schlanker als in den Anfangsjahren seiner Karriere. Daher ist Tarik Roses neueste kulinarische Herausforderung "Fittes Essen für unterwegs".
      Die Rezepte:

      • Curry-Linseneintopf mit Kokosmilch
      • Bulette mit warm mariniertem Salat

      Samstag, 16.10.21
      18:15 - 18:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      Stereo

      Gesunde Ernährung schmeckt sehr gut und macht Spaß. Diesmal ist Schauspieler Tetje Mierendorf zu Gast. Der ist im Laufe seines Lebens zu einem echten "Essperten" geworden. Nach zahlreichen Diätversuchen ist Tetje immer noch eine stattliche Erscheinung, aber deutlich schlanker als in den Anfangsjahren seiner Karriere. Daher ist Tarik Roses neueste kulinarische Herausforderung "Fittes Essen für unterwegs".
      Die Rezepte:

      • Curry-Linseneintopf mit Kokosmilch
      • Bulette mit warm mariniertem Salat

       

      Gesunde Ernährung schmeckt sehr gut und macht Spaß. Tarik Rose, Spitzenkoch von der Elbe, will das beweisen. Diesmal hat er zum Kochen keinen Ernährungsmediziner eingeladen, sondern den Schauspieler Tetje Mierendorf. Der ist im Laufe seines Lebens zu einem echten "Essperten" geworden. Nach zahlreichen Diätversuchen ist Tetje immer noch eine stattliche Erscheinung, aber deutlich schlanker als in den Anfangsjahren seiner Karriere.

      Daher ist Tarik Roses neueste kulinarische Herausforderung "Fittes Essen für unterwegs" nach seinem Geschmack: "Endlich eine Möglichkeit, gesundes und leckeres Essen entspannt zu Hause vorzubereiten, in der eigenen Küche für "to go" sozusagen". Perfekt, damit Schauspieler Tetje Mierendorf sein sportliches Gewicht halten kann.

      Für den 1,97 Meter großen Mann ist es nicht immer leicht, sich gesund zu ernähren, denn beruflich ist Tetje ständig auf Tour, von einem Tonstudio zum nächsten, vom Fernsehsender zur Musical-Probe. "All zu oft gab es in den Studios früher Pizza aus dem Karton", sagt Tetje.

      Aber Tarik Rose hat die Lösung, alles lässt sich einfach zubereiten und ist schnell fertig: Curry-Linseneintopf mit Kokosmilch für unterwegs. Könnte man sogar einfrieren. Diese frische Kreation hat nichts mehr zu tun mit den schweren Eintöpfen von früher.
      Für den nächsten Arbeitstag hat der Koch von der Elbe auch schon ein mobiles Gericht parat: eine locker-leichte Bulette mit warm mariniertem Salat. Statt auf Kartoffeln setzt Tarik Rose dabei auf Pastinaken mit Petersilie. Dieses Essen für unterwegs macht fit und lässt sich einfach auf dem Backblech zaubern.

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