• Sonntagskuchen: Schokoherzen; Mit Dorothea Steffen, Konditormeisterin aus Oberkirch

Zarter Biskuit und sahnige Schokocreme sind geradezu füreinander geschaffen, findet Dorothea Steffen. Ihre Schokoherzen sind deshalb das ideale Gebäck für den Valentinstag.

• Aus aller Welt: Ausflug: Marius sucht sein Fastnachtskostüm

Reporter Marius Zimmermann möchte am Mainzer Karnevalsumzug teilnehmen und sucht dafür noch ein entsprechendes Kostüm. Die Frage ist nur: welches ist das richtige Outfit für ihn. Bei seiner Suche klappert er diverse Kostümverleiher in der Mainzer Innenstadt ab. Marius hat Konfektionsgröße 50-52, ist 184 groß, mal schauen, was er findet.

• Staunen im Südwesten: Der Bulli von Jürgen Schulz

Einem praktischen Transport-Gestell auf VW Käfer-Basis für den internen Werksverkehr hat der VW Bus 1950 seine Geburt zu verdanken. Mittlerweile wird er in der sechsten Generation gebaut. In den 70er Jahren erlangte er Kultstatus in der Rock- und Hippie-Bewegung, er war das meist gesehene Fahrzeug auf dem Hippie-Trail von Deutschland nach Indien.

• Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, SWR3 Promireporterin

Kristina Hortenbach berichtet von Neuigkeiten aus der Welt der Reichen, Schönen und den Royals.

• Musik aus dem Südwesten: Mit der Gruppe Schmagges aus St. Wendel

Schmagges die akustische Mundartband stellt drei Stücke aus Charles Graebers Solo- Album „Hering on the Rocks“ vor, in dem Welthits mit eigenen Saarländischen Texten mit viel Wortwitz gecovert werden. Die beiden starken Stimmen von Charles Graeber und Heike Wagner verstehen es, die Originale stilgetreu zu interpretieren, was ihnen dank der gekonnt transparenten, weil sparsamen, Begleitung von Max Caspary am Piano und Markus Rech am Cajon hervorragend gelingt.

Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.