• 02.02.2021
      17:00 Uhr
      MDR um 4 Neues von hier & Leichter leben | MDR FERNSEHEN
       

      Thema u. a.:

      • Couch Potato Workout - Motivationsschub für Fitnessmuffel

      Nach einem harten Arbeitstag noch ins Fitnessstudio? Keine Zeit und vor allem ist das Sofa doch auch sehr verlockend. Das ist die häufigste Ausrede, warum viele keinen Sport machen. Doch unsere Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt bei "MDR um 4", wie einfach es ist, effektive Sportübungen zu Hause im Wohnzimmer auf der Couch zu machen, ohne das Haus nach einem langen Tag zu verlassen. Perfekte Übungen übrigens auch für alle, die die Mittagspause im Homeoffice optimal nutzen wollen.

      Dienstag, 02.02.21
      17:00 - 17:45 Uhr (45 Min.)
      45 Min.

      Thema u. a.:

      • Couch Potato Workout - Motivationsschub für Fitnessmuffel

      Nach einem harten Arbeitstag noch ins Fitnessstudio? Keine Zeit und vor allem ist das Sofa doch auch sehr verlockend. Das ist die häufigste Ausrede, warum viele keinen Sport machen. Doch unsere Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt bei "MDR um 4", wie einfach es ist, effektive Sportübungen zu Hause im Wohnzimmer auf der Couch zu machen, ohne das Haus nach einem langen Tag zu verlassen. Perfekte Übungen übrigens auch für alle, die die Mittagspause im Homeoffice optimal nutzen wollen.

       

      Die Moderatoren Peter Imhof, René Kindermann und Anja Koebel berichten im wöchentlichen Wechsel über aktuelle Ereignisse, sprechen mit Prominenten und geben praktische Tipps.

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