• 18.02.2020
      17:00 Uhr
      MDR um 4 Neues von hier & Leichter leben | MDR FERNSEHEN
       

      Thema u.a.:

      • Fit im Winter mit Body Weight Training - mit Fitness-Expertin Sabine Schön

      Gerade im Winter ist es extrem schwierig, den inneren Schweinehund zu überwinden. Doch um fit zu werden, muss man nicht in ein Fitnessstudio gehen. Man muss nicht einmal das Haus verlassen. Body Weight Training, also Training mit dem eigenen Körpergewicht, ist das Stichwort. Welche Übungen uns helfen, auch im Winter fit zu bleiben, das zeigt unsere Fitness-Expertin Sabine Schön.

      Dienstag, 18.02.20
      17:00 - 17:45 Uhr (45 Min.)
      45 Min.

      Thema u.a.:

      • Fit im Winter mit Body Weight Training - mit Fitness-Expertin Sabine Schön

      Gerade im Winter ist es extrem schwierig, den inneren Schweinehund zu überwinden. Doch um fit zu werden, muss man nicht in ein Fitnessstudio gehen. Man muss nicht einmal das Haus verlassen. Body Weight Training, also Training mit dem eigenen Körpergewicht, ist das Stichwort. Welche Übungen uns helfen, auch im Winter fit zu bleiben, das zeigt unsere Fitness-Expertin Sabine Schön.

       
      • Fit im Winter mit Body Weight Training

      Gerade im Winter ist es extrem schwierig, den inneren Schweinehund zu überwinden. Doch um fit zu werden, muss man nicht in ein Fitnessstudio gehen. Man muss nicht einmal das Haus verlassen. Body Weight Training, also Training mit dem eigenen Körpergewicht, ist das Stichwort. Welche Übungen uns helfen, auch im Winter fit zu bleiben, das zeigt unsere Fitness-Expertin Sabine Schön

      Die Moderatoren Peter Imhof, René Kindermann und Anja Koebel berichten im wöchentlichen Wechsel über aktuelle Ereignisse, sprechen mit Prominenten und geben praktische Tipps.

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      Dienstag, 18.02.20
      17:00 - 17:45 Uhr (45 Min.)
      45 Min.

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 20.01.2021