• 21.01.2020
      17:00 Uhr
      MDR um 4 u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön | MDR FERNSEHEN
       

      Themen:

      • Maßgeschneidertes Bücherregal von Jochen Bretschneider
      • Smartwatches im Praxistest
      • Gäste zum Kaffee: Vanessa Mai, Sängerin
      • Leichter leben: Fitnessexpertin Sabine Schön zum Thema: "Sport im Winter - trotz Kälte raus ins Freie?!"

      Dienstag, 21.01.20
      17:00 - 17:45 Uhr (45 Min.)
      45 Min.

      Themen:

      • Maßgeschneidertes Bücherregal von Jochen Bretschneider
      • Smartwatches im Praxistest
      • Gäste zum Kaffee: Vanessa Mai, Sängerin
      • Leichter leben: Fitnessexpertin Sabine Schön zum Thema: "Sport im Winter - trotz Kälte raus ins Freie?!"

       
      • Sport im Winter - trotz Kälte raus ins Freie?!

      Wenn die Temperaturen immer weiter fallen und es draußen immer kälter wird, sinkt auch bei vielen auch deutlich die Motivation, sich fit zu halten. Ausreden gibt es bekanntlich viele. Doch die lässt unsere MDR-um-4-Fitnessexpertin Sabine Schön nicht gelten.
      Ist es denn überhaupt gesund, in der kalten Jahreszeit draußen Sport zu treiben? Wie bereitet man sich auf den Skiurlaub richtig vor und wie kann man winterliche Arbeiten wie Schneeschippen und Co. so gestalten, dass man auch hier gleich ein kleines Workout hat? Auf all diese Fragen haben wir eine Antwort.

      Neues von hier & Leichter leben

      Die Moderatoren Peter Imhof, René Kindermann und Anja Koebel berichten im wöchentlichen Wechsel über aktuelle Ereignisse, sprechen mit Prominenten und geben praktische Tipps.

      Wird geladen...
      Wird geladen...

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 10.04.2020