• Mein Körper: Was taugen Alternativen zu weißem Zucker?

Immer mehr Menschen suchen nach Zuckeralternativen und setzen auf natürliche Süßmittel: Dicksaft, Agavensirup, Kokosblütenzucker und viele weitere. Aber sind die vermeintlich natürlichen Produkte wirklich gesünder? Ernährungsexpertin Dr. Heike Niemeier klärt auf.

• Mein Backtag: Mohn-Preiselbeertorte – live aus Kaisers Café in Salem

Eigentlich dreht sich bei Kaisers gerade alles um den Spargel rund um den Kaiserhof direkt am Salemer See. Nur ein paar Schritte entfernt sitzen die Kaffeegäste und genießen selbst gebackenen Kuchen und frischen Kaffee.
(Zuschauer*innen sind willkommen: Kaisers Café, Seestraße 58 in Salem.)

• Auf´n Schnack: "Tschüss Zucker" – Eine Dorfgemeinschaft auf Entzug

50 Einwohnerinnen und Einwohner der schleswigholsteinischen Gemeinde Berkenthin haben sich viel vorgenommen. Sie wollen drei Monate lang auf Zucker verzichten. Im April fiel der Startschuss für das Experiment. Proband Jens Hitscher und Ernährungsmedizinerin Dr. Songül Gräfendorf, die den Selbstversuch begleitet, berichten, wie die Berkenthiner ohne Zucker über die Osterfeiertage gekommen sind.

• Schön mit Katja Radtke

Schlupflieder, grobporige Haut, die Frisur sitzt nicht? Für Beautyexpertin Katja Radtke kein Problem: Mit ein paar Tricks zeigt sie zwei Zuschauerinnen, wie man ohne großen Aufwand toll aussehen kann. Und das Beste: Wenn Frau erst mal weiß, wie es geht, ist es ganz leicht nachzumachen.

• Heimat-Quiz: Wer bin ich?

"Mein Nachmittag" zeigt einen Film aus Norddeutschland über Orte, Sehenswürdigkeiten oder Personen und fragt danach: Wer bin ich?