• Sri Lanka: Ayurveda ist mehr als ein modischer Wellnesstrend. Ayurveda ist das Wissen des Lebens, wie es übersetzt heißt. Insgesamt 11.000 Pflanzen nutzt die Heilkunst, die einst aus Indien nach Sri Lanka kam. Sie bilden die Grundlage für Tinkturen, Pasten und Pulver. Frühmorgens macht sich einer der angesehensten Ayurvedamediziner Sri Lankas auf den Weg, um die Kräuter in der Tradition der alten Lehre zu sammeln, dann werden sie gekocht und nach spezieller Rezeptur zubereitet, um dann als Öl, Pillen oder Tinkturen zur Anwendung zu kommen.

• Afghanistan: Anschläge und Entführungen, Not und Leid, das sind meistens Bilder und Nachrichten aus Afghanistan. Aber auch am Hindukusch gibt es Möglichkeiten der Entspannung. Musik und Theater zum Beispiel.

Die Theaterszene ist noch klein, aber sie bringt nicht nur den Akteuren und den Menschen am Hindukusch Lebensfreude und Spaß, sondern wird mittlerweile sogar auch über die Grenzen Afghanistans hinaus gern gesehen. So gastiert in Indien ein Jugendtheater aus Kabul.

• Indien: Bangalore im Süden des Landes. Bekannt vor allem durch die boomende Computerbranche. Der Druck und der Stress sind hoch bei den Menschen in der Elektronikcity, wo das Geld verdient wird. Dort treffen sich das alte und das neue Indien. Denn in der Mittagspause oder nach Feierabend gehen die Geschäftsleute rüber zu Yoga-City, wo sie bei der alten Meditationskunst nach einem harten Tag entspannen und Kraft für morgen sammeln.