• 13.08.2020
      01:30 Uhr
      Das gesunde Dutzend Die zwölf besten Tipps gegen Stress | rbb Fernsehen
       

      Millionen Menschen in Deutschland fühlen sich dauerhaft gestresst. Mit fatalen Folgen: Dauerstress geht aufs Herz, führt zu Rückenschmerzen und lähmt unser Gehirn. Dabei ist Stress eigentlich ein äußerst nützlicher Zustand: Er macht uns für den Moment aufmerksamer und aktiviert unsere Leistungsreserven - aber nur wenn der Stress die Ausnahme bleibt. Wie das gelingen kann, zeigen 12 ausgewählte Anti-Stress-Tipps der rbb Praxis Redaktion - wie immer kommentiert von erfahrenen Experten und launigen Promis.

      Nacht von Mittwoch auf Donnerstag, 13.08.20
      01:30 - 02:15 Uhr (45 Min.)
      45 Min.

      Millionen Menschen in Deutschland fühlen sich dauerhaft gestresst. Mit fatalen Folgen: Dauerstress geht aufs Herz, führt zu Rückenschmerzen und lähmt unser Gehirn. Dabei ist Stress eigentlich ein äußerst nützlicher Zustand: Er macht uns für den Moment aufmerksamer und aktiviert unsere Leistungsreserven - aber nur wenn der Stress die Ausnahme bleibt. Wie das gelingen kann, zeigen 12 ausgewählte Anti-Stress-Tipps der rbb Praxis Redaktion - wie immer kommentiert von erfahrenen Experten und launigen Promis.

       
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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 26.11.2020