• 20.10.2019
      02:55 Uhr
      HEIMATJOURNAL Heute aus "Berlin und Brandenburg" - Entspannt Euch! | rbb Fernsehen
       

      Themen:

      • Waldbaden im Trend
      • Sauna im Löschwagen
      • Yoga in der Mittagspause

      Moderation: Andreas Jacob

      Nacht von Samstag auf Sonntag, 20.10.19
      02:55 - 03:20 Uhr (25 Min.)
      25 Min.
      Stereo HD-TV

      Themen:

      • Waldbaden im Trend
      • Sauna im Löschwagen
      • Yoga in der Mittagspause

      Moderation: Andreas Jacob

       

      Stab und Besetzung

      Moderation Andreas Jacob
      • Waldbaden im Trend

      Hier taucht man nicht in einen See, sondern in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein. Das Waldbaden kommt aus Japan und heißt "Shinrin Yoku". Diese besonderen Waldspaziergänge sind dort fest im Alltag der Menschen verankert und bereits wissenschaftlich untersucht. Da die positiven Auswirkungen nachgewiesen wurden ist das Waldbaden auch in Deutschland auf dem Weg, ein Trend zu werden.

      • Sauna im Löschwagen

      Der Künstler Dida Zende kam auf die Idee, ein altes Feuerwehrauto zu einer Sauna umzufunktionieren. Nun steht die Sauna auf dem Gelände einer stillgelegten Tankstelle im Prenzlauer Berg und ist zu einem Ort der Entspannung geworden -samt Kulturprogramm.

      • Yoga in der Mittagspause

      Lunch-Yoga in der Mittagspause - das soll Körper und Geist Entspannung und Aktivierung schenken. Wer sich in der Berliner Bergmannstraße kurz von seinem Alltag verabschieden will, kann dies in Eva Obermeiers Yoga-Institut versuchen. Eine 30- bis 45-minütige Yogapause soll helfen.

      Die Kieze in Berlin, die wunderschönen Landschaften Brandenburgs, kuriose Geschichten und die Lust am Entdecken machen einfach gute Laune. Ulrike Finck und Andreas Jacob sind für Sie unterwegs in Berlin und Brandenburg.

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      Nacht von Samstag auf Sonntag, 20.10.19
      02:55 - 03:20 Uhr (25 Min.)
      25 Min.
      Stereo HD-TV

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 02.06.2020