• 24.01.2021
      18:45 Uhr
      Treffpunkt Gesund und fit durch den Winter | SWR Fernsehen BW
       

      Nass, kalt und dunkel - im Winter ist das Immunsystem besonders gefordert. Normalerweise halten sich dann viele durch Sport fit - zum Beispiel in Gruppenworkouts oder im Fitnessstudio. Doch in dieser Saison ist alles anders. Was also tun, um fit und gesund durch die dunkle Jahreszeit zu kommen? Außerdem werden aktuelle Trendsportgeräte für zu Hause vorgestellt, die zurzeit vor allem im Internet für Furore sorgen - darunter das Balance-Board und der Hula-Hoop-Reifen.

      Sonntag, 24.01.21
      18:45 - 19:15 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Nass, kalt und dunkel - im Winter ist das Immunsystem besonders gefordert. Normalerweise halten sich dann viele durch Sport fit - zum Beispiel in Gruppenworkouts oder im Fitnessstudio. Doch in dieser Saison ist alles anders. Was also tun, um fit und gesund durch die dunkle Jahreszeit zu kommen? Außerdem werden aktuelle Trendsportgeräte für zu Hause vorgestellt, die zurzeit vor allem im Internet für Furore sorgen - darunter das Balance-Board und der Hula-Hoop-Reifen.

       

      Nass, kalt und dunkel - im Winter ist das Immunsystem besonders gefordert. Normalerweise halten sich dann viele durch Sport fit - zum Beispiel in Gruppenworkouts oder im Fitnessstudio. Doch in dieser Saison ist alles anders. Was also tun, um fit und gesund durch die dunkle Jahreszeit zu kommen? Zusammen mit der Stuttgarter Influencerin Eva Unkenholz gibt der "Treffpunkt" Tipps für effektive Fitnessübungen an der frischen Luft und präsentiert leckere Rezepte für saisonale und gesunde Winterrezepte, die das Immunsystem stärken. Außerdem werden aktuelle Trendsportgeräte für zu Hause vorgestellt, die zurzeit vor allem im Internet für Furore sorgen - darunter das Balance-Board und der Hula-Hoop-Reifen.

      Wir nehmen Sie mit zu den aktuellen Festen und Brauchtumsveranstaltungen in Baden-Württemberg. Unsere Moderatoren entführen Sie mitten rein ins Geschehen und werfen mit Ihnen einen Blick hinter die Kulissen.

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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 18.05.2021