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• Kochoriginale - Tim Mälzer kocht: Kartoffelteig-Variationen. Kartoffeln hat Tim Mälzer heute auf dem Speiseplan - aber bei ihm kommen sie wirklich mediterran daher - eine tolle Abwechslung in der Winterküche, die echt was her macht!

• Besser leben mit Oliver Meyer (Professor für Didaktik, Universität Mainz): Sprachen lernen. Jetzt, in der dunklen Jahreszeit, suchen Sie doch bestimmt eine schöne Aufgabe für lange Winterabende. Wir haben hier eine wundervolle Idee für Sie: Lernen Sie doch eine neue Sprache. Wir zeigen, welche Wege es gibt: klassische Sprachkurse, Auslandsaufenthalte, aber vor allem stellen wir die modernste Variante vor, eine Sprache zu lernen: über das Internet und Apps.

Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.