• 02.05.2020
      17:15 Uhr
      Viel für wenig - Clever kochen mit Björn Freitag Kochen für die ganze Familie - gesund, günstig und lecker | WDR Fernsehen
       

      Hühner, Schafe, Obstbäume und eigener Gemüseanbau - das 4000 Quadratmeter große Grundstück ist perfekt für Selbstversorger. Könnte man meinen... Doch bei Familie Brechmann aus Nordwalde im Münsterland will es mit dem günstigen und nachhaltigen Lebensstil einfach nicht klappen. Denn die Söhne Joel-Pascal (7) und Can-Luca (8) können den frisch gekochten Gerichten ihrer Mutter einfach nichts abgewinnen. Stattdessen essen sie am liebsten Chicken Nuggets, Pommes frites und Co. Das ist wenig gesund und außerdem schlecht für den Geldbeutel. Profikoch Björn Freitag soll helfen ...

      Samstag, 02.05.20
      17:15 - 17:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Hühner, Schafe, Obstbäume und eigener Gemüseanbau - das 4000 Quadratmeter große Grundstück ist perfekt für Selbstversorger. Könnte man meinen... Doch bei Familie Brechmann aus Nordwalde im Münsterland will es mit dem günstigen und nachhaltigen Lebensstil einfach nicht klappen. Denn die Söhne Joel-Pascal (7) und Can-Luca (8) können den frisch gekochten Gerichten ihrer Mutter einfach nichts abgewinnen. Stattdessen essen sie am liebsten Chicken Nuggets, Pommes frites und Co. Das ist wenig gesund und außerdem schlecht für den Geldbeutel. Profikoch Björn Freitag soll helfen ...

       

      Hühner, Schafe, Obstbäume und eigener Gemüseanbau - das 4000 Quadratmeter große Grundstück ist perfekt für Selbstversorger. Könnte man meinen... Doch bei Familie Brechmann aus Nordwalde im Münsterland will es mit dem günstigen und nachhaltigen Lebensstil einfach nicht klappen. Denn die Söhne Joel-Pascal (7) und Can-Luca (8) können den frisch gekochten Gerichten ihrer Mutter einfach nichts abgewinnen. Stattdessen essen sie am liebsten Chicken Nuggets, Pommes frites und Co. Das ist wenig gesund und außerdem schlecht für den Geldbeutel. Profikoch Björn Freitag soll helfen. Sein Plan: Mit kreativen Rezepten will er die Kleinen austricksen und sie an gesunde Gemüseküche gewöhnen. Ob Zucchini-Chicken-Nuggets, grasgrüne Spinat-Nudeln und Apfelpizza auch bei den Kids ankommen? Das große Kochen wird es zeigen! Außerdem verrät Björn Freitag, wie sich Obst und Gemüse am besten haltbar machen lassen. Gemeinsam mit Einmach-Expertin und Kochbuch-Autorin Sarah Schocke zeigt er, wie die Familie den Geschmack des erntereichen Sommers noch bis weit in die kalte Jahreszeit bewahren kann.

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