• 03.02.2021
      16:00 Uhr
      hallo hessen Moderation: Jens Kölker | hr-fernsehen
       

      Themen und Gäste:

      • Höhlenforschung in Hessen / Gast: Oliver Heil, Höhlenforscherverein in Breitscheid
      • Erste Hilfe gegen Verspannungen / Gast: Dr. Nicolas Gumpert, Orthopäde aus Frankfurt
      • Richtig aufräumen / Gast: Sabine Nietmann, Aufräumexpertin aus Frankfurt
      • Hessenentdecker vor Ort: Für Gesundheit und Gemüt - Lach-Training auf dem Neroberg

      Mittwoch, 03.02.21
      16:00 - 16:45 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      Stereo

      Themen und Gäste:

      • Höhlenforschung in Hessen / Gast: Oliver Heil, Höhlenforscherverein in Breitscheid
      • Erste Hilfe gegen Verspannungen / Gast: Dr. Nicolas Gumpert, Orthopäde aus Frankfurt
      • Richtig aufräumen / Gast: Sabine Nietmann, Aufräumexpertin aus Frankfurt
      • Hessenentdecker vor Ort: Für Gesundheit und Gemüt - Lach-Training auf dem Neroberg

       

      Stab und Besetzung

      Moderation Jens Kölker
      • Höhlenforschung in Hessen

      Im Lahn-Dill-Kreis in Breitscheid liegt Hessens größtes Höhlensystem. Erst die Arbeit ehrenamtlicher Höhlenforscher brachte viele spannende Entdeckungen unter Tage. Mehr als 30.000 Jahre alte Bärenknochen wurden hier gefunden und Tropfsteine konnten wachsen.
      Oliver Heil ist einer der Forscher, der sich immer wieder in das Dunkel der Höhle begibt. Er zeigt, warum diese Arbeit mehr als nur ein Hobby ist und berichtet von den Erlebnissen unter Tage und weshalb sich sogar die NASA für die Ergebnisse aus Hessen interessiert.

      • Erste Hilfe gegen Verspannungen

      Schulter, Nacken, Rücken - schmerzhafte Verspannungen nehmen dieser Tage immer weiter zu, denn wir verbringen viel Zeit zu Haus und vor den Computern. Ausgleichende Bewegung hingegen ist unterdessen Mangelware. Der Orthopäde Dr. Nicolas Gumpert zeigt mit welchen Übungen und einfachen Hilfsmitteln wir zu Hause Verspannungen vorbeugen können und Schmerzen lindern.

      • Richtig aufräumen

      Schluss mit unaufgeräumten Schränken und unübersichtlichen Kram-Schubladen! Sabine Nietmann nennt sich selbst "The Organicer" und ist die Fachfrau, wenn es darum geht Ordnung ins Alltags-Chaos zu bringen.

      • Hessenentdecker vor Ort: Für Gesundheit und Gemüt - Lach-Training auf dem Neroberg

      Die meisten von uns lachen eh schon viel zu wenig. Und jetzt schlagen auch noch Regen, Kälte und graues Wetter auf das Gemüt. Aber gegen schlechte Laune machen wir jetzt genau das, ganz aktiv: lachen. Und dazu braucht es keinen Witze-Erzähler, sondern - viel besser noch - eine Lachtrainerin, wie Kosima Nagpal. Auf dem Neroberg in Wiesbaden zeigt sie Hessenentdeckerin Anne Chebu, wie Lachen ohne Grund und auf Kommando funktioniert. Außerdem erfahren wir, warum es nicht umsonst "Lachen ist wie Medizin" heißt.

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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 13.04.2021