• 28.01.2019
      18:50 Uhr
      service: zuhause Moderation: Mathias Münch | hr-fernsehen
       

      Themen u.a.:

      • Rückenschmerzen im Büro vermeiden
      • Gesunde Mittagspause
      • Arbeitsrecht

      Montag, 28.01.19
      18:50 - 19:15 Uhr (25 Min.)
      25 Min.

      Themen u.a.:

      • Rückenschmerzen im Büro vermeiden
      • Gesunde Mittagspause
      • Arbeitsrecht

       
      • Rückenschmerzen im Büro vermeiden

      Stundenlanges Sitzen im Büro – oftmals sind Rückenschmerzen die Folge. Zusammen mit einem Orthopäden zeigen wir, wie man seinen Arbeitsplatz ganz einfach optimieren kann, damit der Rücken nicht so stark belastet wird. Dazu gibt’s noch Übungen für zwischendurch, damit Rückenschmerzen keine Chance haben.

      • Gesunde Mittagspause

      Kekse, Schokolade oder der Geburtstagskuchen des Kollegen – kalorienreiche Snacks gehören im Büro häufig zur Tagesordnung. Welche gesunden Snacks helfen uns übers Nachmittagstief und worauf sollten wir beim nächsten Kantinenbesuch achten, damit wir uns ausgewogen ernähren? Unsere Ernährungswissenschaftlerin gibt Tipps für einen gesunden Arbeitstag.

      • Arbeitsrecht

      Glatteis, Stau oder ein Streik – welche Rechte habe ich als Arbeitnehmer, wenn ich zu spät zur Arbeit komme? Darf ich trotz Krankschreibung ins Kino, und ab wann brauche ich eine Krankmeldung? Wir klären wichtige Fragen rund ums Arbeitsrecht.

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