• 13.01.2019
      16:15 Uhr
      Alles Wissen Welche Fette sind gesund? | hr-fernsehen
       

      Fette galten lange Zeit als ungesund, doch inzwischen zeigt sich: Sie sind ein wichtiger und gesunder Bestandteil der Ernährung, liefern Energie, schützen die Organe und haben viele weitere Funktionen im Körper. Aber nicht alle Fette sind gleich gut: Vom falschen Fett isst man zu viel und vom richtigen Fett zu wenig. Ist etwa Butter besser als Margarine? Und worin verstecken sich schädliche Transfette?

      Sonntag, 13.01.19
      16:15 - 17:00 Uhr (45 Min.)
      45 Min.

      Fette galten lange Zeit als ungesund, doch inzwischen zeigt sich: Sie sind ein wichtiger und gesunder Bestandteil der Ernährung, liefern Energie, schützen die Organe und haben viele weitere Funktionen im Körper. Aber nicht alle Fette sind gleich gut: Vom falschen Fett isst man zu viel und vom richtigen Fett zu wenig. Ist etwa Butter besser als Margarine? Und worin verstecken sich schädliche Transfette?

       
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