• 23.04.2021
      14:15 Uhr
      aktiv und gesund BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Fettverbrennung
      • Akupunktur gegen Schmerzen
      • Cholesterinsenker Zitrus
      • Spargel
      • Kräutersalben

      Freitag, 23.04.21
      14:15 - 14:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Fettverbrennung
      • Akupunktur gegen Schmerzen
      • Cholesterinsenker Zitrus
      • Spargel
      • Kräutersalben

       

      Fettverbrennung
      Verbrennen wir mehr Fett, wenn wir vor dem Sport keine Kohlenhydrate zu uns nehmen? Und gibt es einen Geschlechterunterschied bei der Fettverbrennung? Ein Experiment mit einer Probandin an der Sporthochschule Köln soll diese Fragen klären.

      Akupunktur gegen Schmerzen
      Manche halten es für Hokuspokus, andere schwören darauf: Akupunktur und Akupressur aus dem Behandlungsspektrum der Traditionellen Chinesischen Medizin. Studien geben den Befürwortern recht: Die Nadelbehandlung kann nachweislich zum Beispiel durch Kniearthrose ausgelöste Schmerzen lindern. Darum werden in diesen Fällen auch häufig die Behandlungskosten von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Allerdings ist es als Kassenpatient schwer, überhaupt einen entsprechend ausgebildeten Arzt zu finden. Eine Alternative könnte dann die Selbstbehandlung durch Akupressur sein.

      Cholesterinsenker Zitrus
      Zitrusfrüchte können in Verbindung mit Medikamenten Nebenwirkungen hervorrufen.

      Spargel
      Als Schutz vor Ungeziefer und zur Wärmespeicherung deckten die Bauern zu Beginn des 17. Jahrhunderts den Spargel ab - und entdeckten so zufällig den Bleichspargel. Zwei Jahrhunderte später wurde Spargel ins amtliche Arzneibuch eingetragen und offiziell als Medizin in Apotheken verkauft. Zu Recht, denn Spargel ist besonders kalorienarm und dafür reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

      Kräutersalben
      Selbst angerührte Salben und Öle aus Heilkräutern sind im Trend. Immer mehr Menschen schwören auf pflanzliche Wirkstoffe ohne chemische Zusätze.

      "aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können. Neben Beiträgen über Erkrankungen und Heilungsmethoden gibt es Tipps zu Ernährung, Kochen und Fitness-Training sowie Anregungen zu sportlichen Aktivitäten. Hinzu kommen Themen aus der Psychologie und der medizinischen Forschung.

      Wird geladen...
      Wird geladen...

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 22.09.2021