• 24.02.2021
      14:15 Uhr
      aktiv und gesund Machen Muskeln schlau? | Musiktherapie | Magenschmerzen | BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Machen Muskeln schlau?
      • Magenschmerzen
      • Tabata
      • Rainer Sass bereitet Möhren-Orangen Suppe zu
      • Misophonie
      • Musiktherapie

      Mittwoch, 24.02.21
      14:15 - 14:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Machen Muskeln schlau?
      • Magenschmerzen
      • Tabata
      • Rainer Sass bereitet Möhren-Orangen Suppe zu
      • Misophonie
      • Musiktherapie

       

      Machen Muskeln schlau?
      Damit unsere Muskeln sich bewegen können, müssen sie über die Nervenbahnen einen Befehl vom Gehirn bekommen: Die Muskeln brauchen das Gehirn. Aber braucht das Gehirn auch die Muskeln? Können Muskeln also dazu beitragen, dass das Gehirn besser funktioniert?

      Magenschmerzen
      Stress und Kummer schlagen auf den Magen - hinter dieser Volksweisheit steckt eine Tatsache, denn der Magen ist ein Projektionsorgan für Stress. Bei vielen Patienten führt eine permanente Überforderung immer wieder zu Symptomen wie tagelangem Magendruck und Grummeln im Bauch, oft einhergehend mit Übelkeit und Völlegefühl.

      Magenschmerzen
      Die Ursachen für die Gastritis sind vielfältig: Neben einer möglichen Autoimmunerkrankung oder Bakterienbesiedelung des Magens schädigen häufig Medikamente die Magenschleimhaut.

      Tabata
      Alles geben - 20 Sekunden lang, dann eine kurze Verschnaufpause, dann wieder volle Leistung. Tabata ist ein hochintensives Kraft-Ausdauer-Workout.

      Möhren-Orangen-Suppe
      Rainer Sass zeigt die Zubereitung einer Möhren-Orangen Suppe mit frittiertem Rucola.

      Misophonie
      Misophonie-Patienten leiden unter Überempfindlichkeit und Angst gegenüber Geräuschen.

      Musiktherapie
      Welche Wirkung hat Musik auf Menschen und wie kann man das in der Therapie einsetzen?

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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 17.05.2021