• Außergewöhnliche Volksläufe

Volksläufe haben sich in den letzten Jahren zu Extremsportevents entwickelt und erfreuen sich großer Beliebtheit.

• Blutdrucksenker

Medikamente, die den Blutdruck senken, gehören zu den am häufigsten verschriebenen Präparaten. Doch leider gibt es wie bei allen Medikamenten auch bei diesen Mitteln Nebenwirkungen, etwa Schwindel, Reizhusten oder Magen-Darm-Beschwerden. Welche Art Nebenwirkungen, und wie häufig sie vorkommen, hängt vom jeweiligen Arzneimittel ab. Es gibt aber die Möglichkeit, in Absprache mit dem Arzt nach Alternativen mit weniger Nebenwirkungen zu suchen und die Blutdrucksenkung darüber hinaus durch Ernährung und Bewegung zu unterstützen.

• Blutdrucksenker: Internist Dr. Egbert Schulz zu den Nebenwirkungen von Blutdrucksenkern
• Rumpf-Übung "Sumo-Ringer": mit Sporttherapeut Stephan Müller
• Singen gegen Atemnot
• Kohlrabi-Salat mit Banane zubereitet von Rainer Sass
• Plogging - Besser Joggen: Beim Plogging wird der Sport zur guten Tat, indem Müll aufgesammelt wird.

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