• 15.01.2021
      14:15 Uhr
      aktiv und gesund Gemeinsam abnehmen | Hyposensibilisierung | Gesunde Sportarten | BR Fernsehen
       
      • Daddeln fürs Gehirn?
      • Zeitreise durch die Geschichte der Diät
      • Gemeinsam abnehmen
      • Hyposensibilisierung
      • Akupressur bei Verstopfung
      • Rosenkohl und Zander
      • Gesunde Sportarten

      Freitag, 15.01.21
      14:15 - 14:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      • Daddeln fürs Gehirn?
      • Zeitreise durch die Geschichte der Diät
      • Gemeinsam abnehmen
      • Hyposensibilisierung
      • Akupressur bei Verstopfung
      • Rosenkohl und Zander
      • Gesunde Sportarten

       
      • Daddeln fürs Gehirn?

      Können Computerspiele mit Bewegungskoordination sinnvolles Gehirn- und Gedächtnistraining sein?

      • Zeitreise durch die Geschichte der Diät

      1862 wurden Fleisch und Alkohol schon zum Frühstück empfohlen, 1906 kam Trennkost in Mode, in den 1980ern Saftfasten und "friss die Hälfte". Die Diätgeschichte ist voller Irrungen und Wirrungen.

      • Gemeinsam abnehmen

      Das Abnehmen in einer Gruppe mit Gleichgesinnten ist oft erfolgreicher. Hier können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Erfahrungen austauschen, sich gegenseitig motivieren und unterstützen. Kochkurse, Spaziergänge oder Sport stärken das Gemeinschaftsgefühl und geben immer wieder Sicherheit, auf dem richtigen Weg zu sein.

      • Hyposensibilisierung

      Bei heftigen Heuschnupfenbeschwerden wird langfristig häufig eine Hyposensibilisierung durchgeführt. Bei dieser mehrjährigen Impffolge wird das Immunsystem an den eigentlich harmlosen Umweltstoff wieder gewöhnt und der Körper reagiert dann nicht mehr übersteigert.

      • Akupressur bei Verstopfung

      Um Verstopfung zu beseitigen, empfiehlt die traditionelle chinesische Medizin sanften Druck links und rechts des Bauchnabels und den unteren Bauch im Uhrzeigersinn zu massieren.

      • Rosenkohl und Zander

      Zander mit Rosenkohl-Maronen-Gemüse

      • Gesunde Sportarten

      Die gesündeste Sportart der Welt? Noch einer Untersuchung ist dies ausgerechnet Squash, der Sport mit Schläger und Gummiball auf engem Raum.

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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 17.05.2021