• 14.09.2019
      06:00 Uhr
      Xenius Erholung - Wie integriere ich sie in den Alltag? | BR Fernsehen
       

      Arbeitspsychologin Carmen Binnewies hat ein Training entwickelt, mit dem es gelingen kann, abends nach der Arbeit abzuschalten. Und sie erklärt am Beispiel einer Sozialpädagogin, wie diese es schafft, sich zu erholen - trotz hektischer und voller Tage. Caroline du Bled und Gunnar Mergner lassen sich gezielt unter Stress setzen und entspannen danach unter wissenschaftlicher Anleitung.

      Samstag, 14.09.19
      06:00 - 06:30 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Arbeitspsychologin Carmen Binnewies hat ein Training entwickelt, mit dem es gelingen kann, abends nach der Arbeit abzuschalten. Und sie erklärt am Beispiel einer Sozialpädagogin, wie diese es schafft, sich zu erholen - trotz hektischer und voller Tage. Caroline du Bled und Gunnar Mergner lassen sich gezielt unter Stress setzen und entspannen danach unter wissenschaftlicher Anleitung.

       

      Stab und Besetzung

      Moderation Gunnar Mergner
      Caroline du Bled
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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 03.12.2020