• 06.05.2021
      19:45 Uhr
      Wissen vor acht - Mensch Was hat es mit Achtsamkeit auf sich? | Das Erste
       

      Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden - diesen Zustand nennt man "Achtsamkeit". Wie einem "Achtsamkeit" im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei "Wissen vor acht - Mensch".

      Donnerstag, 06.05.21
      19:45 - 19:50 Uhr (5 Min.)
      5 Min.

      Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden - diesen Zustand nennt man "Achtsamkeit". Wie einem "Achtsamkeit" im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei "Wissen vor acht - Mensch".

       

      Stab und Besetzung

      Moderation Susanne Holst

      In "Wissen vor 8 - Mensch" präsentiert Dr. Susanne Holst faszinierendes Wissen über unseren Körper und Geist, erklärt verblüffende Zusammenhänge und liefert Tipps für den eigenen Alltag.

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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 01.08.2021