• 07.02.2018
      16:45 Uhr
      Xenius: Schlafprobleme Die neue Volkskrankheit | arte
       

      Ständige Erreichbarkeit, Smartphone, Druck im Job, immer wieder Überstunden - eine rastlose Lebensweise verhindert den Schlaf. Ruhe und "abschalten" würden helfen. Viele Menschen aber tun das zu wenig. Stattdessen sind sie lieber abends weiter auf allen Kanälen unterwegs: Fernsehen, Tablet und vieles mehr. Wir tragen selbst dazu bei, schlecht zu schlafen. Die "Xenius"-Moderatoren Gunnar Mergner und Caroline du Bled lassen ihren eigenen Schlaf untersuchen. Sie wollen heute herausfinden, wie einfach es ist, ernsthafte Schlafprobleme aufzudecken.

      Moderation: Caroline du Bled, Gunnar Mergner

      Mittwoch, 07.02.18
      16:45 - 17:15 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      Stereo HD-TV

      Ständige Erreichbarkeit, Smartphone, Druck im Job, immer wieder Überstunden - eine rastlose Lebensweise verhindert den Schlaf. Ruhe und "abschalten" würden helfen. Viele Menschen aber tun das zu wenig. Stattdessen sind sie lieber abends weiter auf allen Kanälen unterwegs: Fernsehen, Tablet und vieles mehr. Wir tragen selbst dazu bei, schlecht zu schlafen. Die "Xenius"-Moderatoren Gunnar Mergner und Caroline du Bled lassen ihren eigenen Schlaf untersuchen. Sie wollen heute herausfinden, wie einfach es ist, ernsthafte Schlafprobleme aufzudecken.

      Moderation: Caroline du Bled, Gunnar Mergner

       

      Aber nicht nur deshalb haben in Deutschland immer mehr Menschen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Spätes Essen, Alkohol und mangelhafte Schlafhygiene sind weitere Faktoren. Die Zahl der Berufstätigen mit Schlafproblemen ist um 66 Prozent gestiegen - allein in den letzten sieben Jahren. Jeder zweite Mensch mit Schlafstörungen kauft Medikamente ohne Rezept in der Apotheke oder Drogerie. Knapp jeder Vierte schluckt Schlafmittel länger als drei Jahre.

      Mehr zu den einzelnen Themen unter: www.arte.tv/xenius

      Die Sendung "Xenius" ist das werktägliche Wissensmagazin auf ARTE. 26 Minuten Sendezeit sind einem besonderen Thema aus dem Alltagsleben und der großen Welt der Naturwissenschaft und Forschung gewidmet. Mit ihrem Wissensmobil touren die Moderatoren durch Europa, immer auf der Suche nach dem Wissen, das die Welt bewegt. Unorthodoxe Fragestellungen sind dabei ebenso zu erwarten wie spannende Begegnungen mit den führenden Köpfen der Wissenschaft. "Xenius" ist Roadmovie, Schatzsuche und Wissenssendung zugleich.

      Wird geladen...
      Wird geladen...
      Mittwoch, 07.02.18
      16:45 - 17:15 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      Stereo HD-TV

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 22.02.2018