Themen u. a.:

• Unberechenbar oder normal? Wir blicken mit Claudia Barbonus von der WDR-Wetterredaktion auf das nasskalte Aprilwetter
• Hausmannskost mit Pfiff: Sternekoch Alexander Wulf macht ein gefülltes Schnitzel mit Bärlauch-Pesto und eine Hähnchenroulade à la Cordon bleu mit Champignonpüree
• Diabetes Typ 2: Prof. Michael Roden vom Deutschen Diabetes-Zentrum darüber, wie man die Krankheit verhindern kann und welche neuen Behandlungsmethoden es gibt
• So wohnt der Westen: Zwei Häuser für drei Generationen – Familie Spooren aus Gütersloh konnte mitten in der Innenstadt ihren Wohntraum erfüllen
• Start der Erdbeer-Saison: Chadia Hamadé berichtet live von einem Hof aus Kempen, wo jetzt wieder das gesunde Obst geerntet wird, und liefert die Fakten zur Frucht
• Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine originale “Hier und heute“-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Präsentiert wird "Hier und heute" in wöchentlichem Wechsel von Miriam Lange, Sven Kroll und Anne Willmes.