• 19.01.2018
      07:15 Uhr
      Gesund statt alt - Wie Sport hilft, fit zu bleiben Film von Torsten Michels | rbb Fernsehen Mediathek
       

      Im Alter unbeweglich, gebrechlich, sozial isoliert? Das muss nicht sein! Maria (80), Ralf (77) und Leopold (85) beweisen es. Die drei Senioren gehen jeden Tag sportlich durchs Leben und erhalten sich so ihre körperliche und geistige Fitness. Das Trio bestätigt den allgemeinen Trend: Runter von der Couch, rein in die Sportvereine! Bei den Über-60-Jährigen sind in Berlin mehr als 100.000, in Brandenburg über 60.000 Senioren in Sportvereinen angemeldet.

      Freitag, 19.01.18
      07:15 - 08:00 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      Stereo HD-TV

      Im Alter unbeweglich, gebrechlich, sozial isoliert? Das muss nicht sein! Maria (80), Ralf (77) und Leopold (85) beweisen es. Die drei Senioren gehen jeden Tag sportlich durchs Leben und erhalten sich so ihre körperliche und geistige Fitness. Das Trio bestätigt den allgemeinen Trend: Runter von der Couch, rein in die Sportvereine! Bei den Über-60-Jährigen sind in Berlin mehr als 100.000, in Brandenburg über 60.000 Senioren in Sportvereinen angemeldet.

       

      Im Alter unbeweglich, gebrechlich, sozial isoliert? Das muss nicht sein! Maria (80), Ralf (77) und Leopold (85) beweisen es. Die drei Senioren gehen jeden Tag sportlich durchs Leben und erhalten sich so ihre körperliche und geistige Fitness. Das Trio bestätigt den allgemeinen Trend: Runter von der Coach, rein in die Sportvereine! Bei den Über-60-Jährigen sind in Berlin mehr als 100.000, in Brandenburg über 60.000 Senioren in Sportvereinen angemeldet. Die Turnerin Maria aus Wittenberge in der Prignitz, Leichtathlet Ralf aus Werder/Havel und der Berliner Kraftsportler Leopold stellen in dieser 45-minütigen Dokumentation ihre ganz eigenen Fitness-Programme für Spaß und Gesundheit vor. Lebensbejahend und humorvoll zeigen sie, dass die Risiken beim Sporttreiben in hohem Alter kleiner sind als die positiven Nebenwirkungen. Auf die Plätze, fertig, los!

      Wird geladen...
      Wird geladen...
      Freitag, 19.01.18
      07:15 - 08:00 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      Stereo HD-TV

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 21.01.2018