Das gerühmte "Mikrobiom" sorgt nicht nur für die Gesundheit des Verdauungstraktes, es ist auch wichtig für unser gesamtes Wohlbefinden. Das zeigen die Studien von Prof. Michaela Axt-Gadermann. Als Ernährungs- und Sportmedizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung erforscht sie die Zusammenhänge zwischen Darmbakterien, Ernährung und Gesundheit. Ihre Erkenntnis: Darmbakterien regulieren unseren Stoffwechsel, stärken das Immunsystem, senken das Risiko für Zuckerkrankheit und Übergewicht und unterstützen sogar die Krebstherapie. Und auch das Nervensystem profitiert. Über welche Lebensmittel sich die Darmbakterien freuen und was wir unbedingt vermeiden sollten, das erklärt Prof. Michaela Axt-Gadermann.

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