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Moderation: Dennis Wilms
Der Sender EinsPlus wurde am 30.09.2016 (23.59 Uhr) abgeschaltet.Themen:
Moderation: Dennis Wilms
Der Sender EinsPlus wurde am 30.09.2016 (23.59 Uhr) abgeschaltet.Millionen Deutsche leiden an Schlafstörungen. Selbst Menschen, die gesund sind und sich bisher nie durch die Nacht quälen mussten, trifft es aus heiterem Himmel: Sie können nicht mehr durchschlafen. Das geht auf die Gesundheit - aber was tun? Der Griff zu Medikamenten ist auf Dauer keine Lösung. In Schlaf-Seminaren sollen Betroffene lernen, wieder gesund zu schlafen. "W wie Wissen" hat zwei Teilnehmer begleitet - und zeigt, was gegen Schlafstörungen hilft.
Während Du schläfst Dramaturgie der Nacht
Ausruhen? Von wegen! Während wir schlummern, räumt unser Gehirn auf und festigt Erinnerungen auch sonst bleibt unser Körper arbeitsfreudig.
Kampf gegen schlaflose Nächte
Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Ein Schlafseminar kann Betroffenen helfen. Wie läuft dieses ab und was ist wichtig für einen gesunden Schlaf?
Abhängigkeit durch Schlaftabletten
Etwa 1,2 Millionen Menschen in Deutschland nehmen regelmäßig Schlafmittel. Der Suchtmediziner Rüdiger Holzbach warnt: Schon nach kurzer Zeit sind die Betroffenen abhängig.
Was hilft wirklich gegen Schnarchen?
Öle, Sprays, Pflaster oder Nasenklammern wenn es ums Schnarchen geht, gibt es nichts, was es noch nicht gibt. Ein lukrativer Markt der Anti-Schnarchprodukte, doch nur die wenigstens helfen wirklich.
Dennis Wilms nimmt die Zuschauer wöchentlich mit auf Entdeckungsreise: In die Tiefen der Ozeane, in die geheimnisvolle Welt des Körpers, in die entlegenen Winkel des Weltraums.
programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 28.03.2024