• 13.01.2018
      17:00 Uhr
      So schläft die Welt (2/4) USA | SWR Fernsehen RP
       

      Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Dabei unterscheiden sich die Schlafgewohnheiten nach Alter, Lebenssituation und Nationalität. Der Schlafexperte Dr. Michael Feld hat untersucht, wie verschiedene Kulturen mit Schlaf und Schlafstörungen umgehen. Er hinterfragt alte Gewohnheiten, nimmt neue Konzepte unter die Lupe und gibt Tipps für einen gesunden Schlaf.

      Samstag, 13.01.18
      17:00 - 17:30 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      Stereo HD-TV

      Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Dabei unterscheiden sich die Schlafgewohnheiten nach Alter, Lebenssituation und Nationalität. Der Schlafexperte Dr. Michael Feld hat untersucht, wie verschiedene Kulturen mit Schlaf und Schlafstörungen umgehen. Er hinterfragt alte Gewohnheiten, nimmt neue Konzepte unter die Lupe und gibt Tipps für einen gesunden Schlaf.

       

      Von New York heißt es, sie sei die Stadt, die niemals schläft. Die Metropole lässt ihre Bewohner tatsächlich wenig schlafen. Allerdings ist nicht so sehr das ausschweifende Nachtleben der Grund, sondern das Licht, das durch die nachts hell erleuchteten Straßen in die Wohnungen dringt, stört den Schlaf. Hinzu kommt der Lärm. New York zählt zu den lautesten Städten der Welt.

      Dabei liegt in der Megametropole jeder Zweite bereits um 23 Uhr im Bett. Die Amerikaner arbeiten viel, eine 50-Stunden-Woche ist die Regel. Und wer die horrenden Mietpreise im Zentrum der Stadt bezahlt, hat oft mehrere Jobs oder arbeitet in Doppelschichten noch viel länger.

      Neuartige Schlaf-Apps versprechen, die Nachtruhe zu optimieren und damit das Leistungsvermögen am Tag zu steigern. Zahlreiche New Yorker setzen auf Fitness und Sport - oft schon ab 5 Uhr morgens. Die nachrückende junge Generation tanzt auf Morning Raves mit Softdrinks in den Morgen, um anschließend wach und fit an die Uni oder ins Büro zu gehen.

      Das hektische und stressige Arbeitsleben in den Staaten fordert seinen Preis: Die Amerikaner zählen zu den Spitzenreitern im Konsum von Schlaftabletten. Viele erkranken durch einen dauerhaft gestörten Tag-Nacht-Rhythmus.
      Der Schlafexperte Dr. Michael Feld stellt neue schlafwissenschaftliche Erkenntnisse vor, damit auch die New Yorker besser durch die Nacht kommen.

      Dokumentationsreihe Deutschland / Frankreich 2015

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      Samstag, 13.01.18
      17:00 - 17:30 Uhr (30 Min.)
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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 22.04.2018