• 25.03.2017
      16:15 Uhr
      Gesundheit! Moderation: Veronika Keller | BR Fernsehen
       

      Die Themen der Sendung:

      • 10 Jahre Rauchverbot: Was hat der Nichtraucherschutz gebracht?
      • Metabolisches Syndrom: Wie kann man vorbeugen?
      • Fitnessgeräte fürs Wohnzimmer: vier Heimtrainer im Check
      • Wie man sich gesund bettet: das richtige Kopfkissen
      Samstag, 25.03.17
      16:15 - 16:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Die Themen der Sendung:

      • 10 Jahre Rauchverbot: Was hat der Nichtraucherschutz gebracht?
      • Metabolisches Syndrom: Wie kann man vorbeugen?
      • Fitnessgeräte fürs Wohnzimmer: vier Heimtrainer im Check
      • Wie man sich gesund bettet: das richtige Kopfkissen
       
      • 10 Jahre Rauchverbot: Was hat der Nichtraucherschutz gebracht?

      Am 22. März 2007 einigten sich die Ministerpräsidenten der Länder auf einen Kompromiss beim Rauchverbot: Striktes Verbot erhalten Diskotheken, Schulen, Krankenhäuser, öffentliche Verkehrsmittel, Behörden, Altersheime und Freizeit- bzw. Kultureinrichtungen. Gaststätten müssen für Raucher künftig abgetrennte Bereiche anbieten. Über Ausnahmen konnten die Länder dann selbst entscheiden. Nach 10 Jahren ist es Zeit Bilanz zu ziehen und den Fragen nachzugehen, ob Krankheiten wie chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD), Lungenkrebs oder Herzinfarkte seltener geworden sind, und ob heute weniger Menschen als damals rauchen.

      • Metabolisches Syndrom: Wie kann man vorbeugen?

      Zu viel Bauchfett, Bluthochdruck, erhöhte Blutfett- und Blutzuckerwerte. Kommen diese Risikofaktoren zusammen, dann spricht man vom Metabolischen Syndrom. Bisweilen wird es auch "tödliches Quartett" genannt, denn jedes dieser vier Symptome beziehungsweise Krankheitsbilder kann die Blutgefäße schädigen und steigert damit die Wahrscheinlichkeit für Herzinfarkt und Schlagfall. "Gesundheit!" zeigt, wie man gegensteuern kann.

      • Fitnessgeräte fürs Wohnzimmer: vier Heimtrainer im Check

      Heimtrainer liegen voll im Trend. "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller will herausfinden, wie effektiv und praktisch sie tatsächlich sind und nimmt vier preiswerte Trainingsgeräte unter die Lupe: Thera-Band, Schwungstab, Balance Ball und Minitrampolin. Fachliche Unterstützung bekommt sie von Fitnesstrainer Klaus Reithmeier.

      • Wie man sich gesund bettet: das richtige Kopfkissen

      Die Wahl des perfekten Kopfkissens ist mehr als eine Komfortfrage. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett, ein schlechtes Kissen kann zu Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen führen und mindert die Schlafqualität. "Gesundheit!" erklärt, warum Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer unterschiedliche Modelle brauchen, weshalb bei einer harten Matratze ein dickes Kissen besser ist und welches Füllmaterial den Kopf am besten stützt.

      Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für die ganze Familie. Gesundheit! informiert, motiviert, regt an, fragt nach und gibt Anstöße, selbst in Sachen Gesundheit aktiv zu werden.

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      Samstag, 25.03.17
      16:15 - 16:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

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