• Hafer – wie gesund ist das heimische Superfood?

Ob Porridge oder Hafermilch – Lebensmittel auf Haferbasis erleben einen wahren Boom. Hafer gilt als sehr gesund und soll sogar beim Abnehmen und bei einer Fettleber helfen. Stimmt das? Was bringt´s?

• Magnesium gegen Muskelkrämpfe

Viele Freizeitsportler greifen nach dem Training zur Magnesiumtablette, um so Muskelkrämpfen vorzubeugen. Aber ist das wissenschaftlich überhaupt belegt?

• Im Fokus: Wundheilungsstörungen

Rund eine Million Menschen leiden hierzulande an chronischen Wunden. Was sind die Ursachen für eine gestörte Wundheilung? Und wie sieht moderne Wundversorgung aus?

• Calendula – welche Heilkräfte stecken in der Ringelblume?

Ihre leuchtende Farbe fällt sofort ins Auge: Die Ringelblume, auch Calendula genannt, blüht oft bis in den späten Herbst hinein. Schon seit Jahrhunderten wird sie als Heilpflanze eingesetzt, denn ihre Blütenblätter enthalten entzündungshemmende Substanzen. Aber kann das auch bei Hautwunden helfen?