• 30.11.2015
      23:50 Uhr
      Planet Wissen: Gut schlafen - im Takt der inneren Uhr Moderation: Dennis Wilms und Birgit Klaus | ARD alpha
       

      Ein Drittel ihres Lebens verbringen Menschen mit Schlafen. Warum das so ist, gibt Wissenschaftlern noch immer Rätsel auf. Klar ist aber: Ausgeschlafene Menschen leben gesünder, sind schlanker, belastbarer und ausgeglichener. Wie Menschen - mit und ohne Schlaf - ticken, berichtet Prof. Dr. Jürgen Zulley in Planet Wissen. Er war einer der Ersten, der Chronobiologie und Schlafforschung zusammenbrachte und herausfand, wie innere Uhren die Menschen steuern.

      Montag, 30.11.15
      23:50 - 00:50 Uhr (60 Min.)
      60 Min.
      VPS 23:45
      Stereo

      Ein Drittel ihres Lebens verbringen Menschen mit Schlafen. Warum das so ist, gibt Wissenschaftlern noch immer Rätsel auf. Klar ist aber: Ausgeschlafene Menschen leben gesünder, sind schlanker, belastbarer und ausgeglichener. Wie Menschen - mit und ohne Schlaf - ticken, berichtet Prof. Dr. Jürgen Zulley in Planet Wissen. Er war einer der Ersten, der Chronobiologie und Schlafforschung zusammenbrachte und herausfand, wie innere Uhren die Menschen steuern.

       

      Stab und Besetzung

      Moderation Dennis Wilms
      Birgit Klaus
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      Montag, 30.11.15
      23:50 - 00:50 Uhr (60 Min.)
      60 Min.
      VPS 23:45
      Stereo

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